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Como estudar? Dicas para estudar mais e melhor

quinta-feira, 16 de agosto de 2012


Aquele que vai na frente, abrindo caminho, precisa estar preparado: ter a ferramenta certa e saber como utilizá-la. Não é diferente quando o assunto é concurso público. Mas, não fique nervoso! A seguir estão algumas dicas valiosas para que você se destaque e alcance os seus objetivos.

Antes de tudo, esteja certo de que você possui uma meta (uma motivação para estudar), que já realizou o seu planejamento de estudos e que sua saúde física e mental estejam em condições de suportar uma carga de estudos bastante elevada. Tudo certo? Então vamos em frente.

Aprendendo a Estudar

Tudo na vida é questão de treino. Estudar, também. Se você nunca estudou, não será agora que conseguirá estudar 9 ou 10 horas por dia. Quero dizer, não de supetão, não imediatamente. Afinal, quem nunca treinou halterofilismo não poderá começar sua prática tentando levantar 200 kg. É humanamente impossível. Assim, devemos ter metas menores no início. Devemos começar com poucos quilos e gradativamente ir aumentando.

O Treinamento

Todo atleta (do estudo) tem de prestar atenção nos seguintes pontos:
  • a) Manter uma alimentação saudável, balanceada;
  • b) Ter boas noites de sono;
  • c) Praticar algum tipo de atividade física (de preferência moderada e com acompanhamento de um profissional);
  • d) Cultivar uma boa postura ao estudar – nada de estudar deitado ou todo torto;
  • e) Procurar treinar (estudar) em um local adequado, com pouco barulho, boa iluminação e de temperatura agradável (muitas pessoas que não tem bons locais de estudo em suas casas procuram outras alternativas como, por exemplo, uma biblioteca);
  • f) Alternar um período de estudos com um de descanso. Algumas pessoas gostam de estudar 50 minutos e descansar 5. Contudo, não se pode estabelecer o que é certo. Eu, por exemplo, não consigo parar antes de vencer determinado ponto da matéria. Aí, depois, procuro relaxar me alongando, tocando algum instrumento musical ou, mesmo, ouvindo música;
  • g) Se estiver cansado demais, pare! Mas, antes de parar, tente “dar um gás a mais”. Acostume seu corpo e mente a ir, progressivamente, aumentado o período de estudos;
  • h) Alguns autores de livros com dicas para concurso público dizem que é interessante escutar música clássica durante o estudo. Outros, inclusive, dizem ser interessante a utilização de tapa-ouvidos. Nunca usei os tais tapa-ouvidos, mas já estudei com música clássica. De qualquer forma, creio que o sucesso no estudo está ligado ao nosso poder de abstração do que nos cerca. Analise-se. Veja o que mais te beneficia. Não aconselho ouvir música cantada (ainda mais se for em português, pois temos o costume de prestar atenção à letra). Mas, cada um sabe o melhor para si;
  • i) Repita. Insista. Comece tudo de novo.
Devo concordar com William Douglas, que escreveu que “não existe uma fórmula ideal para se escolher a melhor forma de estudar: ela decorre de nossa individualidade e das circunstâncias”. Portanto, tenha o costume de prestar atenção a si mesmo e ao seu ambiente. Você é o único que carrega o segredo para a otimização dos seus estudos. 

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